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Das Toleranzfenster
Erklärung, Anzeichen, Strategien und Arbeitsblatt
Freie Weitergabe in unveränderter Form erwünscht – gern auch an Klient:innen, Kolleg:innen oder in der Schule.
Worum es geht
Verstehen, warum wir manchmal „zu viel“ oder „gar nichts“ fühlen – und was dann hilft.
Das ist drin
- Verständliche Erklärung des Toleranzfensters
- Anzeichen für Über- und Untererregung
- Strategien, um zurück ins Fenster zu finden
- Arbeitsblatt für den eigenen Plan
Für wen? Für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte – als Psychoedukation in Beratung und Therapie.
