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Titelseite: Die STOPP-Methode
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Die STOPP-Methode

In fünf Schritten vom Reagieren zum Antworten

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Freie Weitergabe in unveränderter Form erwünscht – gern auch an Klient:innen, Kolleg:innen oder in der Schule.

Worum es geht

In fünf Schritten vom Reagieren zum Antworten – für hitzige Momente in Familie, Beruf und Alltag.

Das ist drin

  • Anleitung zur STOPP-Methode
  • Ein Beispiel aus dem Alltag
  • Übungsblatt
  • Erinnerungskarten zum Ausschneiden
Für wen? Für alle, die in Ärger- oder Stressmomenten etwas mehr Abstand gewinnen möchten.

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WissenDie STOPP-Methode: In fünf Schritten vom Reagieren zum Antworten

Die STOPP-Methode hilft, in hitzigen Momenten nicht impulsiv zu reagieren: Stopp, Tief atmen, Orientieren, Perspektive, Passend handeln. …

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